脂肪肝とは

脂肪肝とは読んですぐわかると思いますが、肝臓に脂肪がたまっている状態をいいます。

毎日脂肪の多い食事をしていると、肝細胞に中世脂肪が蓄積してしまいます。

それにより肝臓の機能そのものが低下してしまうのです。

この脂肪肝が進行すると、肝硬変へと移行しやすく、また肝臓がんにまで至ることもあり、決して侮れない病気です。

脂肪肝になる原因は動物性脂肪の多い食事とアルコールです。

脂の多い食事をとりすぎると、肝臓はその脂肪の分解をしきれなくなり、その結果食事で摂った脂肪はどんどん肝臓に蓄積されてしまう、ということになるのです。

そしてアルコールを摂り過ぎている人、また肥満、糖尿病を患っている人も要注意なのです。

脂肪肝は、具体的にどのような症状をもたらすのでしょうか。

肝臓は沈黙の臓器と呼ばれ、異常があってもなかなか自覚症状が現れにくく、初めのころになんとなくだるさがあったり、疲れやすくなるといった程度で見過ごされがちなのです。

それが症状がさらに進行すると、食欲不振になり、右上腹部に痛みが出て利するなどの自覚症状が出てきます。

脂肪肝はその多くが血液検査によって発見されるのですが、主に食事療法と運動療法によって治療することがほとんどのようです。

具体的には脂肪や糖質の多い食事を控えさせ、運動を取り入れて体重をコントロールし、またアルコール性脂肪肝の人の場合は禁酒療法を取り入れます。

このように日ごろから脂っこい料理を好んで食べる人は食事の内容を見直すとともに、健康診断を欠かさず受けるように心がけることが大切です。