お腹の脂肪の正体

スタイルが気になっていると、薄着になる季節だとますますお腹のまわりの脂肪などが気になりだすでしょう。

お腹に脂肪がつきやすい女性にとっては、プヨプヨしたお腹やぽっこりと出た下腹は、なんとかしたい悩みの上位に位置することが多いでしょう。

それではこのお腹の脂肪は、どうしてこのように女性につきやすいものなのでしょうか。

人はもともと命に関わる大事な部分を脂肪で守るようにできていて、女性はお腹の部分にちょうど子宮があり、この大切なところを守るためにお腹のところに脂肪がついてしまうのです。

そしてこの脂肪に深く関与しているのが、女性ホルモンの働きなのです。

逆に男性ホルモンの場合は、皮下脂肪の代わりに内臓脂肪をためこもうとするのです。

そのため男性に比べ、皮下脂肪がつく量は女性のほうが多く、それは１.５倍にもなるといわれています。

そして女性は閉経後になると、女性ホルモンが減少して男性と同じように内臓脂肪もつきやすくなるために、食生活などに注意が必要なのです。

またもうひとつ大切なことは肋骨から下のお腹の部分には骨組みがないという点で、これは男女共通していえることです。

そのため内臓を守ったり空洞のお腹を保護するためにも筋肉や脂肪がつきやすくなっています。

このように人間にはお腹に脂肪を溜め込んで、体を守ろうとする機能が働いているということなのです。

けれどもそれがブヨブヨしたお腹になってしまうのは、新陳代謝が鈍くなったり、食べ過ぎたりすることが原因で、脂肪が必要以上についてしまうからなのです。