2020-01-04から1日間の記事一覧

腰回しダイエットとは

腰回しダイエットとはその名の通り、腰を左右にゆっくりと回す事により骨盤の位置を矯正します。あるべき位置に骨盤が戻ると、内蔵の働きが活発になり、人が本来持つ基礎代謝が向上していくといわれています。そうなることでダイエット効果を期待できると…