2019-08-21から1日間の記事一覧

お腹太りのタイプ

お腹に脂肪がついた、いわゆるお腹太りにはいろいろなタイプがありますが、まずは自分がどのような太り方をしているかを知ることが、効果的なお腹やせの第一歩になります。まず手足が細く痩せているタイプなのにお腹だけがぽっこりとしているのは、エネルギ…