2019-06-30から1日間の記事一覧

スピードダイエットのテクニック

スピードダイエットの際に大事なことの一つにモチベーション、つまりやる気があります。もちろんやる気のない人がダイエットに挑戦するはずはありませんが、いざ辛さを感じた時にどれだか耐えることができるか。やる気をかき立て頑張る気持ちを維持し続け…