アロマの効能

芳香療法という意味で流行しているアロマテラピーは、基本的に精油（エッセンシャルオイル）が用いられます。

アロマテラピストというと、この精油の専門家を指します。

精油はハーブなどの植物の葉や茎、花、実、樹脂などから抽出された液体ですが、その芳香成分、薬効成分を鼻に伝え、脳が受け取って、心身にリラックス効果がもたらせられます。

キャンドル式芳香器や電気式芳香器の専用容器を用いたり、ティッシュペーパーに1～2滴垂らしてデスクなどに置いたり、アロマテラピスト以外の一般の方でも、とても手軽に楽しめるのがアロマテラピーのいいところです。

またほかにも、マッサージやお風呂などにアロマテラピーを利用すると、皮膚から血液・リンバ液へ吸収させることもできるのです。

精油の種類は大変多く、世の中に３００1種類以上ものエッセンシャルオイルがあるといいます。

同様にそのアロマ効果も様々にあり、疲労回復や睡眠、逆に覚醒といった効果をもたらします。

その人その人が求める効果に合わせて精油の選択をしていくのがアロマテラピストです。

エッセンシャルオイルそのものが濃く、適切に薄めて使用するなど、その扱いには知識が必要ですのでアロマテラピストの役割は大事なところと言えますね。

またエッセンシャルオイルが持つ効能も科学的に解明が行われ始めており、今やアロマテラピーは医療的役割も注目されているのです。

実際に医療機関などでも、アロマの需要が出始めているようです。

日本では馴染みは薄いアロマテラピーですが、医学としてのアロマの効能もなかなか興味深いものです。